【蓝鲸快讯】走进职工“心”，温州蓝鲸首席咨询师林海玉受邀参加金温铁路职工团辅
2024-05-14
温州蓝鲸心理首席咨询师林海玉受邀为金温铁路的职工们，开展了一场以“探索内心，释放压力”为主题的团辅活动。
探索内心，释放压力 铁路列车行业作为一个关键的交通运输领域，在现代社会中扮演着重要的角色。而该行业的从业者，承担着日常工作中的高压力和高风险任务，使得从业人员长期面临着工作压力和心理负担。为了帮助他们更好地理解和应对压力，温州蓝鲸心理首席咨询师林海玉受邀为金温铁路的职工们，开展了一场以“探索内心，释放压力”为主题的团辅活动。
活动伊始，林海玉老师以一系列引人深思的提问开启了活动的序幕，从心理咨询师的角度探讨了心理健康的重要性。这些问题不仅引发了职工们对心理健康的思考和探索，也拉近了彼此之间的距离。 随后，就是本次活动的重头戏—OH卡牌游戏。林海玉老师首先介绍了OH卡牌的基本知识和玩法，让每位参与者都对游戏有了初步的了解。随后，职工们被分成小组，开始抽取卡牌。
第一轮，每位参与者抽取了三张卡片，分别代表过去、现在和将来。这一环节让职工们有机会分享自己的成长历程和未来期许，从而增进了彼此之间的理解和沟通。第二轮，则是通过抽取另外五张卡片，让职工们讨论了当前的困惑、找到的路径和达成的目标。在这个过程中，他们倾听彼此的经验和建议，分享着自己的心得体会，互相支持、鼓励。
在OH卡牌游戏的引导下，职工们不仅增进了对自己内心世界的认识，还加深了与同事之间的情感联系。林海玉老师的耐心指导和细致解读，让整个游戏过程充满了温情和感悟，为活动增添了一份深度和温暖。 最后，林海玉老师对本次活动进行了回顾和总结，并鼓励职工们将所学的知识和技能应用到日常生活中，以实现心理健康的持续提升。
通过此次培训，不仅增进了职工们对心理健康的认知，也为公司营造了一个和谐、关爱的工作氛围。相信在未来的工作中，职工们将更加珍视心理健康，在释放压力的过程中，也将学会更好地理解与应对内心的挑战，共同营造一个积极向上的工作环境，为公司的发展贡献自己的力量。 蓝鲸心理也将以此次活动为起点，持续为铁路职工们以及整个社会提供专业的心理支持和指导，始终坚定“同频聆听，陪伴成长”的信念，践行“真诚、尊重、接纳”的责任！
