学习障碍,又称学习困难或学习技能发育障碍,主要表现为青少年在智力基本正常的情况下,学业成绩却明显落后于同龄人。在青少年遇到学习障碍时,心理健康咨询可以为他们提供多方面的帮助,具体包括:

青少年学习障碍心理咨询.png 

1.评估与诊断:心理咨询师会首先进行综合评估,包括认知能力测试、学习风格评估、注意力测试等,以确定学习障碍的具体类型(如阅读障碍、写作障碍、数学障碍等)和程度,以及是否存在共存的心理健康问题(如焦虑、抑郁)。

2.情绪支持与理解:帮助青少年理解学习障碍是一种常见的神经多样性现象,并非个人失败,减少因此产生的自我否定和羞愧感,增强自尊心和自我接纳。

3.认知行为疗法:应用认知行为疗法(CBT)帮助青少年识别并改变对学习的消极思维模式,学习积极应对学习挑战的方法,提高解决问题的能力。

4.学习策略与技巧培训:根据评估结果,心理咨询师会教授适合的学习策略和补偿技巧,比如记忆技巧、时间管理和组织能力的提升,以及特定学科的学习方法,以适应他们的学习需求。

通过这些综合性的心理健康咨询和支持,青少年能够更好地克服学习障碍,增强自我效能感,提升学业成绩,并促进整体的心理健康发展。