作者｜一位深夜醒来的温州母亲

我曾以为自己是个尽责的妈妈——
全程陪读、控制饮食作息、对成绩要求严格，从不缺席家长会，也从不让孩子“输在起跑线上”。

但就在前不久，我14岁的儿子，对我大吼了一句：

“你能不能别再逼我了！”

我怔住了，那一刻他眼里全是愤怒和委屈。我知道他在崩溃边缘了，而我，一直以“为你好”的名义，把他往悬崖边推。

那一晚，我在网上搜了很久：“温州心理咨询哪里好？”

不是为我儿子，是为我自己。

因为我开始意识到，很多问题不只是出在孩子身上，可能更早从我这里就埋下了种子。

我反复看网友推荐，发现很多人都提到了蓝鲸心理咨询中心，说环境不像医院，老师也不会用标签评价孩子。我抱着试试看的心态，约了一次家庭心理咨询。

第一次进咨询室，我比孩子还紧张

接待我们的是王斌老师，他语气特别温和，没有一句“家长你做错了”，只是邀请我也参与对话。

那一次我儿子说了很多以前从没说过的话：

• “我怕你失望所以才什么都不说。”

• “你让我‘轻松点’，但你每次都拿别人家的孩子说事。”

• “你说我脾气不好，可你每次发火更可怕。”

我听得泪水止不住。

王老师没有评判我，而是慢慢引导我去理解：控制背后，是我对失控的恐惧；高要求背后，其实是我对他未来的焦虑。

那一次我才第一次真正地和孩子“好好说话”。

后来的几次咨询，我们不再吵了

蓝鲸心理的咨询并不是“来讲几句道理”，而是像在搭建一座桥——从孩子的世界到父母的世界，慢慢有了连接。

我也学会了几个非常实用的小技巧：

✔ 情绪来了先暂停，不立刻回怼
✔ 用“我感受到了……”代替“你怎么又……”
✔ 学会和孩子一起制定规则，而不是我来命令

孩子也逐渐愿意和我讨论学校的事情，他说：“以前我感觉你只在意成绩，现在我感觉你也在意我。”

心理咨询不是为了“矫正孩子”，而是为了重新理解彼此

很多家长都在问，“温州青少年心理咨询哪里靠谱？”

我想说，其实家长也需要心理支持。尤其在亲子冲突频繁、沟通不畅、焦虑上头的时候。

而蓝鲸心理咨询中心的好，不只是孩子喜欢、老师专业，更在于他们会帮助父母也走出那种“只知道控制，却不懂爱”的老模式。

如果你也正在犹豫要不要去看看

记得这一点：

真正的改变，不是从孩子开始，而是从你敢承认：“也许我有些地方可以再温柔一点。”

所以如果你正在搜索“温州抑郁焦虑心理推荐”，或者你正为孩子情绪而苦恼，我建议你可以从蓝鲸心理开始。

他们真的很不一样。

写在最后：

心理咨询不是羞耻的事，
反而是一个家庭选择重新拥抱、重新学习爱的过程。

而我和孩子的关系，
就是从第一次走进蓝鲸心理那一刻，慢慢重建起来的。

——来自一个正在学会“放手又靠近”的温州妈妈 ❤️