——一位高三毕业生妈妈的独白

“妈，我好像不太想出门。”

这是高考结束后第三天，我女儿突然对我说的话。

我一愣，脱口而出：“不是终于考完了？怎么不开心点？”

她摇头说：“我不是不开心，我就是……不知道接下来要干嘛，感觉人是空的。”

原来，高考结束，也是一种心理“失重”

很多人以为孩子考完了，轻松了、自由了，该吃该玩该放松。

但你不知道的是，三年被填满的每一天突然清空之后，有些孩子真的不知道怎么面对“空白”。

我开始察觉到她的情绪波动：

• 白天睡到下午

• 晚上玩手机到三点

• 不愿出门，不想见人，甚至连朋友发来“去哪儿浪”都没回复

• 有时坐着就发呆，说不出自己在想什么

作为妈妈，我一开始以为是“放松正常反应”，可持续几天后，我开始紧张了。

我在网上查了很多，看到一个很常见的说法：“高考后的低落期，是青春期情绪问题集中爆发的高危点。”

搜索“温州心理咨询哪里好？”的时候，我看到了不少人推荐的——蓝鲸心理咨询中心。

走进蓝鲸心理，我们不再“乱猜孩子的情绪”

一开始我还担心孩子不愿意去，但让我没想到的是，她很快就答应了。

她说：“如果是那位王斌老师的话，我愿意聊聊。”

原来她的班主任之前在班上就提到过蓝鲸，说他们专门做青少年心理咨询，而且不像医院那种让人有压迫感。

王斌老师：孩子需要的是“被听懂”，不是“被安排”

第一次咨询回来，孩子没说太多。

第二次开始，她回来竟然主动和我说：“妈，你知道吗？他说我现在这样其实不是堕落，是‘缺少目标感后的情绪调整期’，这句话我太有共鸣了。”

我当时真的有种松一口气的感觉。

王老师不会打鸡血式鼓励，也不会贴标签。他帮孩子找到了内心那团“说不清”的焦虑来源，让她看见：

不是没用，不是颓废，而是过去三年被塞满，现在突然要自己选择方向，难免会失重。

第四次咨询后，孩子写下了她的“假期计划”

没有我要求，她自己定下：

• 每周三去蓝鲸聊一次

• 每天早起一小时读点小说

• 想学调饮，找了短训班报名

她说：“我不是非得变厉害，但我想开始让自己有点节奏。”

那一刻，我觉得，这比高考分数还让我骄傲。

写给同样在焦虑中的家长：

如果你家孩子考完试却越来越沉默，不愿出门，不想社交，别太快说“你这叫不知足”。

他们其实正在面对人生第一次“不被安排”的阶段性迷茫。

我很庆幸，在我反复搜索“温州抑郁焦虑心理推荐”时，遇到了蓝鲸心理。

那里有专业的青少年心理咨询经验，有真正尊重孩子节奏的老师。

心理咨询不是失败，是“情绪导航”

孩子不是要被纠正，而是需要被理解。

如果你也在寻找靠谱的温州青少年心理咨询机构，不妨试试看蓝鲸心理咨询。
不一定一开始就立竿见影，但你会看到，孩子开始“长出自己的力量”。

那种力量，不是爸妈给的，是他们自己找回来的。

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后记：
她昨天和我说：“妈，我不想一直当学生，我想学会当一个‘人’。”

我点头。
有方向的人，才是真正“考完试”的人。