我们抱怨父母没有我们想象的那么爱我们。众所周知，完美的父母只存在于幻想中，成长是一个接受失望，抛弃幻想的过程。

在咨询进程中，当有“设置”之外的情况发生（如咨询师请假、费用变更、你未按时到场、你希望更改设置等），除了在现实层面的讨论以外，你和咨询师会有机会在内心层面讨论和探索这些事情本身带给你的感受、幻想和愿望。

你知道咨询流派有哪些吗？

即使得知自己可能患上抑郁症，也会想方设法隐藏起来，而不会选择就医。因为他们都抱有侥幸心理，认为抑郁症不治疗，也是可以自己痊愈的。

人的成长是一辈子的事情，绝对不是你在小学、大学所得的分数决定的。请家长一定要改一改判断成功的标准。

外表对每个人来说重要的程度都不尽相同，而我们精神和情绪方面的修复力，可能是预测我们长期健康和生活质量更好的指标。

生活里，我虽然有好朋友，但和所有人，包括家人，都觉得与他们的心之间隔了一层。

“咨询师真正的工作是帮助你更好地了解自己，改变自己的思维方式、行为方式或者你理解世界的方式，”